Il tempo a disposizione aumenta d’improvviso e ci si può trovare smarriti, incapaci di gestire al meglio le proprie giornate. Coltivare degli hobby aiuta a mantenere la mente attiva e il corpo in forma, tenendo a bada tristezza e depressione, e aiutando a sconfiggere la solitudine.

Tra divertimento, salute e relax, in questo articolo andremo a scoprire alcuni passatempi a cui possono dedicarsi gli over 60 per rendere più ricche e piacevoli le proprie giornate.

Chi ama la natura e desidera coniugare relax, divertimento e attività fisica, ricavando anche qualcosa di concreto da ciò che fa, può optare per il giardinaggio o la coltivazione di piante da frutto, verdure e via dicendo.

Per iniziare a praticare questo passatempo, può essere sufficiente avere a disposizione un balcone o un terrazzo sul quale posizionare i vasi. Se però si desidera andare oltre, coltivando magari degli olivi o si ha l’obiettivo di realizzare una vigna, è possibile acquistare del terreno e tutta la strumentazione necessaria, magari con l’aiuto della cessione del quinto per pensionati, per concretizzare il progetto.

Ballare fa bene al corpo e alla mente. Inoltre, è un’attività molto varia e in grado di soddisfare tutti i gusti. I balli che è possibile imparare e praticare sono infatti tantissimi e vanno da quelli da sala ai latino-americani.

Oltre a seguire lezioni di ballo, fondamentali per apprendere i rudimenti e imparare a muovere i primi passi, è possibile partecipare a serate organizzate e feste. Queste sono tutte ottime occasioni per praticare il proprio passatempo, coltivando, al contempo, le proprie relazioni sociali.

Chi è in forma e non vuole rinunciare all’avventura, può regalarsi delle piacevoli uscite in mezzo alla natura, con amici oppure unendosi a gruppi organizzati. Naturalmente, è fondamentale scegliere percorsi adatti al proprio livello di preparazione, partendo da quelli più semplici e aumentando, via via, il livello di difficoltà.

Avete sempre sognato di girare il mondo, ma non ne avete mai avuto l’occasione? Con l’arrivo della pensione potrete finalmente realizzare questo desiderio. Sia che siate appassionati di città d’arte sia che vogliate visitare solo mete balneari, le possibilità tra le quali scegliere sono davvero infinite.

Per mantenere la mente allenata e stimolare la creatività, è anche possibile dedicarsi a un passatempo artistico. Pittura, modellazione della creta, scrittura creativa, fotografia, ma anche papercut, lavori con la lana infeltrita e molto altro ancora. Oltre a rilassare e aiutare a sviluppare la manualità, queste attività possono dare molte soddisfazioni a livello personale e, se si è davvero bravi, si può persino decidere di esporre le proprie creazioni.

I passatempi perfetti per gli over 60 sono davvero tantissimi. Oltre a quelli appena visti, si possono menzionare il nuoto e la bicicletta, i giochi di società, il volontariato, le visite a mostre e musei, i corsi di cucina e quelli di informatica, la lettura e molto altro ancora.